Stralend JIJ helpt jou, de vrouw die zichzelf onderweg een beetje is kwijtgeraakt omdat ze altijd voor anderen zorgt, om in drie maanden weer terug te komen bij wat voor jóú belangrijk is.
Zodat je weer voluit kunt zeggen: “Dit ben ik!”.
En ja, JIJ bent dat waard.
Je leeft op de automatische piloot. Je zorgt, regelt, vangt op voor iedereen en past je moeiteloos aan.
De ene keer ben je moeder, de andere keer partner of collega. Je stapt heel makkelijk van de 1 in de andere rol en voelt de ander feilloos aan. En dit put je volledig uit.
Omdat je steeds ‘ja’ blijft zeggen, terwijl je diep van binnen eigenlijk ‘nee’ voelt, begin je langzaam maskers te dragen. Aan de buitenkant lijkt alles goed; je lacht, je past je aan, je doet je best.
Maar van binnen groeit er een stille vraag:
Waar ben ík gebleven?
Die vraag komt op momenten waarop je merkt dat je niet meer leeft vanuit wat jij nodig hebt, maar vooral vanuit wat anderen van je verwachten.
In relaties stem je altijd in met de ander. Waar jullie gaan eten, hoe jullie het weekend invullen, wat “gezellig” zou moeten zijn. Je merkt dat jouw eigen wensen nauwelijks nog een rol spelen. Je doet alsof het je niets uitmaakt, maar ergens diep van binnen voel je: Ik ben mezelf kwijtgeraakt.
Op je werk neem je extra taken aan, ook al heb je geen ruimte meer. Je zegt ‘ja om behulpzaam te zijn, maar ’s avonds ben je uitgeput en herken je jezelf niet meer: je was ooit iemand met grenzen, dromen, energie. Waar is die persoon gebleven?
Je lichaam probeert het al een tijd duidelijk te maken. Vermoeidheid die niet weggaat, spanning die zich vastzet in je schouders, hoofdpijn die steeds vaker terugkomt, overprikkeling waardoor zelfs kleine dingen te veel lijken. Het zijn geen losse klachten, het zijn signalen. Je lijf fluistert eerst, maar als je niet luistert, gaat het harder praten.
Grenzen aangeven voelt ondertussen steeds ingewikkelder. Je weet wat je nodig hebt, maar zodra je het probeert uit te spreken, duikt er meteen een schuldgevoel op: “Ben ik lastig? Stel ik me aan? Doe ik anderen tekort?” En dus slik je je woorden weer in, en schuif je jezelf nog een stukje verder naar de achtergrond.
Diep van binnen blijft één waarheid knagen: dit ben jij niet. Niet de uitgeputte versie die overal maar in mee beweegt. Niet de persoon die zichzelf steeds kleiner maakt om anderen tevreden te houden. Het is alsof een deel van jou zachtjes klopt aan de deur en zegt: Ik wil terug. Ik wil weer ruimte. Ik wil weer ademen.
Stel je nu eens voor dat je écht thuiskomt bij jezelf….
Hoe zou het voor je zijn om echt trouw te blijven aan wat jij belangrijk vindt?
Dat je jouw grenzen duidelijk kunt aangeven, zonder schuldgevoel. Dat je niet langer automatisch “ja” zegt, maar bewust kiest. Hierdoor ontstaat er meer rust in je hoofd en meer ruimte in je agenda.
Echte verbinding met anderen ontstaat wanneer jij jezelf kunt zijn. Niet wanneer je een masker draagt.
Als jij vanuit jouw authentieke zelf leeft, voelt je leven lichter, krijg je meer energie en sta je dichter bij wie je werkelijk bent.
Stel dat een collega je vraagt om last-minute een extra taak over te nemen. Normaal zou je automatisch instemmen om niemand teleur te stellen, terwijl je agenda al vol zit.
Trouw blijven aan jezelf betekent dat je in dit moment zegt:
“Ik wil je graag helpen, maar vandaag lukt dat niet. Ik heb een andere verplichting.”
Door die grens rustig en duidelijk aan te geven, voorkom je stress, houd je ruimte voor je eigen prioriteiten en voel je achteraf geen spijt.
Zo ontstaat er meer balans, blijf jij bij jezelf, en wordt de verbinding met anderen juist oprechter.
Wat brengt Stralend JIJ jou?
Doordat je de verbinding met jezelf weer herstelt, luister je goed naar wat je voelt, wat je nodig hebt en wat je echt wil. Je gaat keuzes maken die kloppen, je maakt je minder druk, je piekert minder, en je doet meer dingen waar je blij van wordt.
Je gaat stralen van binnenuit
En als jij weer straalt, verandert alles om je heen mee.
En ja, JIJ bent dat waard.