We leven in een wereld die continu beweegt. We scrollen, appen, plannen afspraken, proberen overal bij te horen. Toch voelt het soms leeg. Alsof er iets mist. Misschien herken je het: je bent in gesprek met iemand, maar je voelt je niet écht verbonden. Je zoekt naar verbinding, maar het blijft ongrijpbaar. Het geheim? Echte… Lees verder Verbinding; de sleutel tot relaties
Categorie: Niet gecategoriseerd
Van automatisch leven naar bewust zijn.
Er zijn van die momenten waarop je voelt: er klopt iets niet meer.Van buiten lijkt alles goed — werk, gezin, sociale contacten — maar diep vanbinnen is er een leegte.Een zacht stemmetje dat fluistert: Is dit het nou? Ik ken dat gevoel maar al te goed.Jarenlang deed ik wat er van me verwacht werd.Ik zorgde,… Lees verder Van automatisch leven naar bewust zijn.
Je geeft, zorgt en regelt – en je vergeet jezelf
Je voelt het misschien niet altijd, maar diep vanbinnen weet je het: je bent moe van altijd maar geven. Je bent het zonnetje dat alles draaiende houdt, de zachte kracht die voelt wat anderen nodig hebben, vaak nog vóór ze het zelf weten.Je zorgt, regelt, voelt mee, vangt op.En ergens onderweg ben je jezelf een… Lees verder Je geeft, zorgt en regelt – en je vergeet jezelf
Innerlijke rust: wat is het precies?
Voel je je soms onzeker of uit balans? Innerlijke rust kan dé sleutel zijn om meer zelfvertrouwen te krijgen. ✨ Lees hier hoe dat werkt en ontdek tips om jouw innerlijke rust te versterken In onze drukke samenleving is het een uitdaging om écht innerlijke rust te ervaren. Gedachten blijven maar doorgaan, je voelt je… Lees verder Innerlijke rust: wat is het precies?
Te veel in je hoofd zitten
Ik loop al een paar dagen met hoofdpijn; rennen en vliegen, even dit, even dat en dan loop ik mezelf heel snel voorbij. Vaak ben ik dan zo druk bezig met mijn hoofd en mijn verstand, dat ik vergeet dat mijn gevoel minstens zo belangrijk is. Sterker nog, als ik niet vanuit mijn gevoel leef,… Lees verder Te veel in je hoofd zitten
Terug naar jezelf
In de hectiek van je dagelijks leven kan je als vrouw verstrikt raken in de drukte van werk, relaties, gezin en verantwoordelijkheden. Maar wat als ik je vertel dat het herontdekken van je gevoelens een levens veranderende reis kan zijn? Een deep dive naar jouw eigen waarde en om weer in contact te komen met… Lees verder Terug naar jezelf
Van denken naar doen
De afgelopen weken zag ik tijdens het wandelen vaak eksters om me heen. Ik vind het niet de mooiste vogels maar ze waren wel heel duidelijk aanwezig. Als je mij een beetje kent, weet je dat ik veel waarneem en dit soort momenten zie als een spiegeling vanuit de natuur. Ze wilden me wat laten… Lees verder Van denken naar doen
Trots
Hier ben ik nu echt trots op!! Heb je gezien dat ik een retraite-reis organiseer? Deze reis naar Rab is binnen 2 weken georganiseerd, na een bezoek aan een dierbare zieke vriendin. Zij opende mijn ogen. Niet meer uitstellen, het kan morgen voorbij zijn. Dromen, verlangen en gewoon DOEN…. 4 Jaar geleden heb ik een… Lees verder Trots
Jouw pad
Blijf jij je afstemmen op anderen in de hoop op erkenning en goedkeuring? Of blijf je je verantwoordelijk voelen voor de gevoelens en behoeftes van anderen? Ga jij mee in andermans energie? Om maar niets te willen verliezen blijven we vaak vasthouden aan zaken zoals gezin, relaties, vriendschappen en werk. Door niets te willen verliezen… Lees verder Jouw pad